Loading...
O24You coaching2019-04-26T12:28:32+02:00

OORDEELVRIJ

Samen maken we tijd en ruimte voor jouw verhaal! Oordeelvrij verkennen en analyseren we jouw hulpvraag. Altijd werken we aan het verkennen van je talenten en vaardigheden. Het ontdekken van je eigen krachtbronnen en het ontwikkelen van andere invalshoeken is een van de belangrijkste onderdelen. Dit kunnen we doen door middel van werkvormen binnen, maar het liefst neem ik je mee naar buiten, gewoon lekker de natuur in.

Een pakket bestaat uit 6 coachsessies*. De ervaring leert dat het voldoende is voor veel vragen. Je bent dan goed in staat om andere zienswijze te formuleren of te reflecteren op je eigen ontwikkeling.

We starten met de intake, 4 sessies werken aan jouw psychologisch kapitaal en we sluiten af (soms met een symbolisch element).

(*Scrol naar beneden voor de kosten).

ALTIJD EEN VERTALING NAAR HET HIER EN NU

De vertaling van gedachten naar beeld maakt op emotioneel gebied veel los. De symbolen en natuurlijke beelden om je heen helpen jou om processen op een veilige, liefdevolle manier inzichtelijk te maken. Er is altijd een vertaling naar het hier en nu, anders zou het niets voor je doen!

Ik laat je je eigen krachtbronnen ontdekken, inzetten en jezelf te ontwikkelen hierin. Van klacht naar kracht dus.

Enkele voorbeelden van mensen die je voor gingen, waar wilden zij inzicht in?

Jezelf ‘kwijt’ zijn na een ingrijpende gebeurtenis.  (ook al is het 40 jaar geleden!)
Arbeidsgerelateerde problematiek zoals communicatie met leidinggevende of collega’s, ook leidinggevende ten aanzien van het type leiderschap naar personeel toe.
Werkeloos zijn, en nu?  
Vragen over opvoedsituaties, conflict of plaats binnen het gezin.
-Ik moet met iemand praten over mijn ‘geheim’ anders vreet het me op.

NATUURLIJKE OMGEVING EN CONTACT MET JEZELF

Onthaasten en contact maken met de natuurlijke omgeving is een belangrijk onderdeel. Het helpt jou om contact met jezelf te krijgen en je te verbinden.  Een intensief gesprek vraagt om volledige aandacht. 5 minuten in stilte lopen verdiept je vraag, je antwoord of inzicht.

DURF JE OVER TE GEVEN

Coaching is een krachtige en effectieve manier om tot de kern te komen van je gewenste veranderingen. Durf je over te geven aan je gevoel. Je hebt er al genoeg tijd verzet tegen geboden.

Gun jezelf deze O2-experience en wandel mee. Voel waar je energie weer gaat stromen.

Wist je trouwens dat O2 voor zuurstof staat. En dat je het soms letterlijk en figuurlijk gewoon nodig hebt?!!

Kosten
Van te voren is niet altijd goed in te schatten hoeveel coachtijd we nodig hebben. Gaandeweg raken we nog wel eens rake onderwerpen, welke ons nieuwe inzichten opleveren.

Een gemiddeld pakket van 6 coachsessies (1,5 uur per keer!!), boek je al voor 315,- incl. BTW. Eventueel kan je bijboeken.

Locatie buiten is in Purmerend, (Purmer bos). Locatie binnen kan Purmerend zijn, maar kan ook elders in Nederland na overleg.

Losse sessies 63,75 euro (1,5 uur) of 42,50 (1 uur) incl. BTW.

Je kunt als particulier vragen aan je werkgever (via HR) of zij een vergoeding wil geven in het kader van investering in duurzame inzetbaarheid. Je hoeft niet inhoudelijk alles te vertellen. Tevens kan je in 2019 nog gebruik maken van de fiscale regeling. De coachkosten kunnen onder scholingsuitgaven aftrekbaar gemaakt worden via de belasting. ZZP-ers kunnen de kosten voor coaching fiscaal aftrekken als ondernemerskosten.

Maar belangrijk is jezelf afvragen of je wilt investeren in jezelf!

Voorbeelden van hulpvragen

  • Leer mij om te gaan met afwijzing.
  • Help mij om effectiever te communiceren.
  • Kan je mij helpen inzicht te krijgen in wie ik ben?
  • Hoe kan ik mijzelf zichtbaar maken?
  • Help mij oude gevoelens ten aanzien van nare gebeurtenissen in mijn leven een plaats te geven.
  • Ik ben altijd heel boos, kan je mij daarmee helpen?
  • Ik ben mijn baan kwijt, help mij uit dat diepe nare ‘gat’?
  • Ik zit in een dilemma met betrekking tot twee keuzes, wil je mij helpen dit traject met mij te doorlopen?

Sleutel tot verandering
Symbolen en metaforen kunnen je helpen buiten je eigen kaders te denken. Een symbool plaatst de situatie buiten jezelf, waardoor je er gemakkelijker van een afstand naar kan kijken. Door vervolgens het symbool nauwkeurig te bestuderen en er vragen over te stellen, leg je weer verbinding naar binnen, daar waar gevoel en inzicht te vinden zijn. Je maakt je inzichten visueel zodat er een stroomversnelling in het proces komt.
Je hoeft dus geen verstand te hebben van de natuur zelf, we gebruiken het alleen in haar natuurlijke vorm, als projectiemateriaal. Denk aan: water, hekken, paden, bladeren, bomen en andere denkbare elementen.

ATTITUDE IS THE MAGIC WORD

‘Keep your thoughts positive
because your thoughts become your words.
Keep your words positive
because your words become your behaviour.
Keep your behaviour positive
because your behaviour becomes your habits.
Keep your habits positive
because your habits become your values.
Keep your values positive
because your values become your destiny.’

-Mahatma Gandhi-

Mijn Blogberichten

Om jullie te inspireren